Over de gezondheid van de organen van het mannelijke urogenitale systeem, evenals de mogelijkheden van mannen in termen van seks, hebben een voldoende groot aantal verschillende factoren invloed.
Dit is een ongunstige klimatologische sfeer en de aanwezigheid van chronische ziekten en misbruik van alcoholische dranken en langdurig gebruik van medicijnen.
Om de potentie van mannen te vergroten, schrijven artsen vitamines en medicijnen aan, schrijven fysiotherapeutische procedures voor en bevelen aan om speciaal ontworpen oefeningen uit te voeren.
Een belangrijke rol bij het verbeteren van de seksuele functie wordt toegewezen Producten die mannen in hun dieet opnemen.
Als de voorkeur wordt gegeven aan vet, verzadigd met cholesterol, moet het dagelijkse menu dringend worden herzien en aan IT -producten worden toegevoegd die rijk zijn aan vitamines en sporenelementen die bijdragen aan verhoogde potentie (inclusief producten om de potentie bij mannen van snelle actie te vergroten).
Toegestane producten
Zeevruchten
De meest bruikbare voedingsmiddelen die de mannelijke potentie vergroten, zijn onder meer:
- Kalmarov;
- rivierkreeft;
- garnaal;
- Shark of hellingen vlees.
Het effect van hen is opvallend - met behulp van zeevruchten die rijk zijn aan zink en selenium, kunt u:
- een verbetering van mannelijke kracht bereiken;
- de zaadproductie verhogen;
- het uithoudingsvermogen verbeteren.
Oesters
De voordelen van het gebruik van oesters zijn duidelijk - dankzij het dagelijkse gebruik van weekdieren kunt u:
- de duur van geslachtsgemeenschap verhogen;
- Verhoog het niveau van testosteron aanzienlijk;
- Versterken potentie en libido.
Casanova, bekend om zijn liefdeavonturen, volgens Legend, elke dag gegeten voor ontbijt tot 50 oesters. Mannen bij wie gastritis of diabetes wordt vastgesteld, mogen dit product echter niet misbruiken.
Zeevissen (sommige soorten)
Voorkeur moet worden gegeven:
- Bot in welke vorm dan ook (uitzondering - gefrituurd) - het product verhoogt de potentie en "stabiliteit" van het mannelijke orgaan;
- Mackerel (gekookt) - Verhoogt het aantal mannelijke hormonen.
Het is zeevissen die moeten worden opgenomen in het dagelijkse dieet (rivier zal niet helpen) - het product bevat een grote hoeveelheid voedingsstoffen en mineralen.
Media
Mosselen zijn een goed bekende remedie voor het verbeteren van de potentie, bovendien erg lekker. Deze marine -weekdieren beroemd en geliefd bij velen:
- bijdragen aan een toename van de hoeveelheid zaad;
- verhoog het niveau van mannelijke hormonen;
- Het zink, zo noodzakelijk voor vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid, "leveren" aan het lichaam.
Vleesgerechten
Artsen adviseren u allereerst om aandacht te schenken aan:
- lam en bullische testikels;
- Konin;
- konijn;
- kalkoen;
- rundvlees;
- kip.
Het effect van dagelijks eten van deze producten zal niet lang duren - met een grote hoeveelheid eiwitten, vleesgerechten verbeteren soms de prikkelbaarheid van een man.
Een kameelmaag
Een andere naam voor dit product is Sychuzhin. Snelmensen beweren dat het nemen van een kameelmaag onmiddellijk voordat geslachtsgemeenschap produceert tot een verbluffend effect. Er zijn veel positieve punten:
- Het product heeft geen contra -indicaties;
- Zelfs een kleine dosis van het product (2-3 g) helpt de prestaties van de geslachtsdelen te verhogen en verhoogt soms de tijd van geslachtsgemeenschap.
Min één - het krijgen van een kameelmaag is vrij moeilijk.
Groenten en fruit
Alle groenten zijn nuttig - dit is een feit. Maar artsen vormden de toplijst van groenten die door mannen werden aanbevolen om de potentie en seksuele aantrekkingskracht te vergroten. In de lijst kunt u vinden:
- witte kool;
- uien;
- bieten;
- Wortelen;
- knoflook;
- tomaten.
Groenten moeten afzonderlijk worden gegeten of worden gebruikt als bijgerecht voor gerechten, in kaas of gekookte vorm. In elk geval draagt hun gebruik bij aan:
- normalisatie van de hormonale achtergrond;
- Versterking van de aantrekkingskracht.
Raap
Deze groente die bij iedereen bekend is:
- Letterlijk "gevuld" met nuttige aminozuren;
- Bevat een groot aantal zaden die libido en aantrekkingskracht verbeteren.
Republiek is niet alleen nuttig, maar ook gemakkelijk toegankelijk - het zal niet de minste arbeid zijn om het te kopen. En het is goedkoop. Mensen die problemen hebben met het zenuwstelsel of lijden aan hepatitis, moeten het echter met grote zorg gebruiken.
Citroenen en sinaasappels
Ze hebben veel pluspunten:
Oranje en geel fruit zijn de eigenaren van luteïne, die helpt om het niveau van testosteron te verhogen en libido bij mannen verbetert.
Bananen
Beschouwd als een van de meest bruikbare producten voor mannelijke potentie, hebben ze een positieve invloed op de gevechtsbereidheid van het genitale orgaan van de mannelijke, kunnen de tijd van geslachtsgemeenschap verlengen en de reproductieve functie van het lichaam van een man verbeteren.
Watermeloen
Deze gestreepte bes draagt bij aan:
- Uitbreiding van bloedvaten en als gevolg daarvan de gevechtsbereidheid van het mannelijke orgaan verbeteren;
- Activering van aminozuren in het lichaam van een man;
- Preventie van prostaatkanker.
Artsen adviseren mannen om een watermeloen te gebruiken als een preventieve maatregel van de menopauze en impotentie.
Avocado
Dit overzeese product:
- heeft de meest directe impact op de regulering van hormoonafscheiding;
- Het verschilt in het rijke gehalte aan foliumzuur, waardoor het seksuele verlangen wordt verbeterd.
Maar vertrouw niet op de onmiddellijke 'hulp' van deze vrucht - om het effect van avocado op het lichaam te voelen, moet je geduldig zijn.
Granaatappel
Weinigen weten over zijn pluspunten. En tevergeefs - bij het gebruik van een granaat:
- Bloedstroom verbetert;
- Bloedvaten breiden uit.
Bovendien voorkomt het gebruik van granaat in voedsel het optreden van prostaatkanker en helpt regelmatig gebruik van zijn sap (dagelijks voor een maand van 1 glas) om de seksuele activiteit te vergroten.
Bessen
Regelmatig gebruik:
- Bosbessen zullen helpen het libido te vergroten, bloed te verbeteren tot mannelijke waardigheid en de gevechtsbereidheid te ontwikkelen;
- Raspberries zullen helpen het uithoudingsvermogen te verbeteren tijdens liefdesplezen en het testosteronniveau te verhogen. Helpt bij de behandeling van onvruchtbaarheid.
Fig
Het eten van deze vrucht maakt het mogelijk:
- versterken van het bloedsomloop;
- Verbeter de reproductieve vermogen.
Bovendien is de vijgen, volgens de inwoners van het Oosten, een goede afrodisiaca.
Groente
Om het uithoudingsvermogen en het niveau van geslachtshormonen te vergroten, moet een man het gebruiksvolume vergroten:
- selderij;
- peterselie;
- dille;
- spinazie;
- salade.
Druif
Als je deze bessen dagelijks rijk aan magnesium eet (en elke variëteit), dan:
- Bloedcirculatie zal verbeteren;
- Onvruchtbaarheid wordt genezen.
Druivensap heeft een bepaald voordeel. En het is raadzaam om geen winkel te drinken, maar vers geperst.
Vers geperste groente- en vruchtensappen
Artsen raden ten zeerste aan dat alle mannen sappen in hun dieet opnemen:
- Granaatappel, het verbeteren van de bloedstroom in het bekken;
- pompoen, rijk aan zink en de prestaties van het reproductieve systeem verbeteren;
- Uit de wortel van de selderij, het verhogen van het niveau van testosteron;
- Vitamine E.
Vergeet niet dat het alleen om vers geperste sappen gaat - drinkwinkelsappen zijn zinloos. U kunt freesh in elke hoeveelheid gebruiken - in zijn puurste vorm of combineren met elkaar. Het resultaat zal niet lang duren - het belangrijkste is om geduld te krijgen.
Noten en gedroogd fruit
Pompoenpitten
Product:
- rijk aan zink, het verbeteren van de mannelijke kracht en reproductieve functie;
- helpt bij het verbeteren van de hormonale achtergrond;
- Normaliseert de synthese van testosteron.
Gedroogde datums
Kenners beweren dat dankzij het gebruik van deze gedroogde vruchten:
- De tijd van geslachtsgemeenschap neemt toe;
- De mannelijke "prestaties" stijgt.
De combinatie van datums met andere gedroogde vruchten en noten zal een ongelooflijk lekker en gezond dessert worden.
Gek
Specialisten, allereerst, let op het voordeel:
- Muscate;
- ceder;
- pinda's;
- Groetsky.
Het gebruik van deze noten:
- verhoogt de prestaties van het genitale orgaan van de man;
- verbetert zijn gevechts bereidheid;
- Verbetert erectiele functies.
Noten kunnen worden geconsumeerd met honing en gedroogd fruit of worden toegevoegd aan vleesgerechten - het effect van dergelijke combinaties wordt aanzienlijk verhoogd.
Zuivelproducten
Artsen zijn onder meer:
- kefir;
- melk;
- hüttenkäse;
- yoghurt;
- zure room.
Het positieve effect is duidelijk - zuivelproducten beïnvloeden een toename van de zaadproductie, dragen bij aan het verhogen van de geslachtsgemeenschap en het verbeteren van de reproductieve functie.
Koumiss
Het product is ongetwijfeld specifiek. Met de hulp van merrie's melk:
- verbetert de activiteit in bed;
- Immuniteit wordt snel versterkt;
- Het vermogen van de man om nabijheid te nemen neemt toe.
Koumiss is gecontra -indiceerd bij personen die lijden aan gastro -intestinale ziekten.
Kwartelieren
Ze worden in elke vorm gebruikt, zelfs in kaas. Ze hebben alle kans om een perfect ontbijt te worden - een omelet van kwartelieren met kruiden en kruiden is heerlijk. En nuttig. Product:
- bevat fosfor en aminozuren;
- helpt het niveau van aantrekkingskracht en libido te verhogen;
- Verbetert de erectiele functie.
Bijenteeltproducten
Ze bevatten allereerst perga en honing. Producten zijn ongetwijfeld nuttig:
- Ze bevatten een grote hoeveelheid eiwitten die nodig is om de mogelijkheid te krijgen om een intiem leven te diversifiëren. Eiwit verrijkt ook het mannelijke orgaan met bloed en helpt de bloedstroom te normaliseren;
- Ze zijn rijk aan fructose en glucose;
- help het lichaam om testosteron te produceren;
- zijn een van de gemakkelijkst toegankelijke.
Het gebruik van bijenteeltproducten is echter extreem gecontra -indiceerd bij kankerpatiënten en personen die lijden aan een gebaseerde ziekte.
Chocolade
Alles is vrij duidelijk met dit product:
- Het bevat een grote hoeveelheid chemische stof die een gevoel van liefde veroorzaakt;
- Het helpt om de bloedcirculatie te verbeteren, de aantrekkingskracht en het niveau van testosteron te verhogen.
Het is beter om chocolade te kiezen om een bitter donker te kiezen (met een percentage cacao -gehalte minstens 70). Het witte en zuivelprobleem zal niet worden opgelost.
Verboden producten
Om nooit problemen met potentie te ervaren, moet een man worden uitgesloten van zijn dieet:
- gerookt vlees;
- alcohol (inclusief bier);
- suiker;
- zout;
- koriander;
- koffie;
- energie;
- fastfood;
- soja;
- voedsel frituren in olie;
- kruidige en vette gerechten;
- Producten met een hoog cholesterolgehalte;
- Gist gebakjes.
Conclusie
De sleutel tot een sterke erectie en verhoogde libido is de juiste voeding. Dat niet alle producten even nuttig zijn voor het lichaam.
Voedselproducten om de potentie te vergroten, moet worden gekozen door de sporenelementen die daarin zijn opgenomen.
Als er veel vitamines, mineralen en gezonde zuren in de producten zijn, zullen ze de potentie positief beïnvloeden, anders kunnen sommige van hen de aandoening alleen maar verergeren en de ontwikkeling van erectiestoornissen versnellen.